\nА ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">https://instagram.com/whfpodcast\u003C/a>\u003Cbr />\nИ закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"https://bit.ly/whf-patreon\">https://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003Cbr />\nНаша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto: dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777.mp3",3096,62,"2021-10-26T13:27:44.000Z",3659,{"image_80":73,"image_180":74,"image_240":75,"image_600":76,"image_1280":77},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/1793a9f1-0d50-4c58-931c-e8155798f777_1280.jpg",[79,82],{"type":80,"count":81},"like","0",{"type":83,"count":81},"dislike",[],[86,102,119,136,153,164,174,191,201],{"id":87,"number":35,"season":41,"title":88,"description":89,"type":65,"image":90,"audio":91,"duration":92,"is_explicit":20,"code":93,"publish_date":94,"listenings":95,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":96},"4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4","«Запретите ромкомы!» Феминистка и психотерапевт о том, как ромкомы портят нам реальные отношения","\u003Cp>Партнёр этого эпизода «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду \u003Cstrong>DOGOVORILI\u003C/strong> — скидка 20% на первую сессию. Вводите капсом при регистрации по ссылке: \u003Ca href=\"https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili\">https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Американская ассоциация психологов ещё в 2014 доказала, что ромкомы формируют у людей неправильные представления о мире и дают ложные ожидания (исследование туть). Хочется добавить ещё и про порно. Но что поменялось за эти годы? Мы всё так же ждём, что Адам Драйвер прибежит к нам с голым торсом с кастрюлькой домашнего бульона, когда его девушка больна. А Жади и Лукас из Клона после 20 лет невротического ожидания каааак заживут счастливую жизнь, а не пошлют друг друга подальше, нырнув в быт.\u003C/p>\n\u003Cp>В 1-м выпуске 7-го сезона рассуждаем, как отделить свои нереалистичные ожидания от реального человека, научиться распознавать потребности и говорить про них партнёру. Почти, как в сериале Sex Education, но ему в этом выпуске тоже досталось.\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: \u003Ca href=\"https://t.me/unmental\">https://t.me/unmental\u003C/a>\u003Cbr />\nА ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">https://instagram.com/whfpodcast\u003C/a>\u003Cbr />\nИ закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"https://bit.ly/whf-patreon\">https://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003Cbr />\nНаша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto: dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4.mp3",2821,61,"2021-10-11T23:10:00.000Z",2614,{"image_80":97,"image_180":98,"image_240":99,"image_600":100,"image_1280":101},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/4974e4c3-75ca-49d8-8211-961a6a051ac4_1280.jpg",{"id":103,"number":35,"season":41,"title":104,"description":105,"type":106,"image":107,"audio":108,"duration":109,"is_explicit":20,"code":110,"publish_date":111,"listenings":112,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":113},"c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2","Аааооо! «Мы не договорили!» возвращается с 7-м сезоном 🙋🏻♀️🙋♂️","Привет! Мы снова в подкаст-строю и у вас в ушах 👀\r\n\r\nВ этом сезоне Катя, Саша и приглашённые эксперты и экспертки продолжат говорить о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь в айти-секторе. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Отношения с собой, временем, другими; как не потеряться в мире марафонов и выбирать себя реального вместо идеального. Что такое реальные отношения и реальная взрослость, а ещё 101 тема, которую мы хотим с вами обсудить.\r\nУслышимся! Как всегда по вторникам.\r\nПодписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental\r\nА ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast\r\nИ закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon\r\n\u003C/p>","trailer","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2.m4a",118,60,"2021-10-06T09:13:00.000Z",2193,{"image_80":114,"image_180":115,"image_240":116,"image_600":117,"image_1280":118},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/c8149f9f-3854-4aa9-bd9d-e5ac2087adb2_1280.jpg",{"id":120,"number":121,"season":40,"title":122,"description":123,"type":65,"image":124,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":130},"fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f",13,"«Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей","\u003Cp>Сегодня вашему вниманию последний эпизод 6-го сезона. И уходим в лето! А пока на целых 45 минут расскажем о том, что такое долговременные последствия стресса и как с ними справляться. Особенно, если живёшь в Беларуси в 2021-м и стресс тут стал новым химическим элементом в пространстве.\u003C/p>\n\u003Cp>Разбираемся, как опираться на себя в период, когда очень хочется опереться на какого-то «другого взрослого». Сто раз ссылаемся на Медузу, пробираемся сквозь непонятно откуда взявшуюся вину и стыд, как будто заниматься собой — порочно. Искореняем фигуры Жанны Дарк и разрешаем себе просто жить. А если заносит — прикладываем слова Екатерины Шульман, как подорожник. И наши тоже можно 🧡\u003C/p>\n\u003Cp>Материалы, которые упоминаем в выпуске:\u003Cbr />\nСтатья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress\u003Cbr />\nАптечка белоруса: https://www.instagram.com/p/CPSe-jcpBCj\u003Cbr />\nИнтервью с научными сотрудниками у Шихман, на которое ссылался Саша: https://youtu.be/TMpTaCzbDOQ\u003Cbr />\nПост про \"искать взрослого\" у vetkadrakon: https://www.instagram.com/p/CPS8meYHxGM\u003Cbr />\nТекст от Медузы про то, как выжить в новостях: https://meduza.io/feature/2021/05/30/vokrug-sploshnaya-bol-i-nespravedlivost-kak-ne-soyti-s-uma-ot-novostey\u003Cbr />\nПост Екатерины Шульман: https://www.instagram.com/p/CPRAJ7oMeem\u003C/p>\n\u003Cp>И ещё 101 ссылка, но мы — всё.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f.mp3",2676,59,"2021-06-01T13:00:00.000Z",2163,{"image_80":131,"image_180":132,"image_240":133,"image_600":134,"image_1280":135},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/fad31947-aef1-49cb-8e88-5cddb29b4b6f_1280.jpg",{"id":137,"number":138,"season":40,"title":139,"description":140,"type":65,"image":141,"audio":142,"duration":143,"is_explicit":20,"code":144,"publish_date":145,"listenings":146,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":147},"af6d8660-398c-4f43-906c-cc081961c439",12,"Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас","\u003Cp>Много работаем, много устаём, отдыха не хватает. Это простое описание наших будней прямо сейчас. И мы не одни: по крайней мере, в этом нас убеждает статья на Blueprint. Саша решил почитать материал о том, чем живут люди прямо сейчас, что советуют учёные и специалисты, и параллельно поделился собственными переживаниями.\u003C/p>\n\u003Cp>Статья на Blueprint: \u003Ca href=\"https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress\">https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Книга от Катерины Сигитовой «Идеальный шторм», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер»: \u003Ca href=\"https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/\">https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал:\u003Ca href=\"https://t.me/unmental\"> \u003Cstrong>t.me/unmental\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>А ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">\u003Cstrong>instagram.com/whfpodcast\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto:dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>.\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде нет рекламных интеграций.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/af6d8660-398c-4f43-906c-cc081961c439.mp3",723,58,"2021-05-24T23:00:00.000Z",1148,{"image_80":148,"image_180":149,"image_240":150,"image_600":151,"image_1280":152},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/ef9230cb-54d3-40ca-a959-b37d789d5a78_1280.jpg",{"id":154,"number":155,"season":40,"title":156,"description":157,"type":65,"image":141,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":163},"5c271035-de9e-4002-a645-f8d0da7ceb5b",11,"«Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты","\u003Cp>Продолжаем обсуждение книги Рэндольфа Несси, а так же статистики о том, какой процент людей обращается за помощью и, самое главное, к кому. Размышляем над связкой самых счастливых стран и приёма антидепрессантов на душу населения, а так же напоминаем, что медикаментозное лечение может быть назначено только психиатром. Дестигматизируем, но и не делаем культ.\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал:\u003Ca href=\"https://t.me/unmental\"> \u003Cstrong>t.me/unmental\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>А ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">\u003Cstrong>instagram.com/whfpodcast\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto:dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>.\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде нет рекламных интеграций.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/5c271035-de9e-4002-a645-f8d0da7ceb5b.mp3",1116,57,"2021-05-20T07:59:34.000Z",1114,{"image_80":148,"image_180":149,"image_240":150,"image_600":151,"image_1280":152},{"id":165,"number":166,"season":40,"title":167,"description":168,"type":65,"image":141,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":170,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":173},"9e91e886-dce2-41a1-8d62-837472ccf125",10,"Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства","\u003Cp>Почему в человеческой жизни так много душевных страданий. Отличный вопрос, который часто приводит к выводу, что психические расстройства — настоящий бич нашего биологического вида. Оказалось, что это может быть не багом, а фичей.\u003C/p>\n\u003Cp>В этом выпуске Саша читает и делится своими выводами из книги о том, как эволюционировали наши чувства и почему они до сих пор остались с нами. А ведь даже в Древней Греции считали, что эмоции — лишь преграда на пути к чистому мышлению. Кажется, это всё-таки не так.\u003C/p>\n\u003Cp>Спасибо издательству «Альпина нон-фикшн» за книгу «Хорошие плохие чувства» от Рэндольфа Несси: \u003Ca href=\"https://www.alpinabook.ru/catalog/book-675963/\">https://www.alpinabook.ru/catalog/book-675963/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал:\u003Ca href=\"https://t.me/unmental\"> \u003Cstrong>t.me/unmental\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>А ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">\u003Cstrong>instagram.com/whfpodcast\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto:dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>. И телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде нет рекламных интеграций.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/9e91e886-dce2-41a1-8d62-837472ccf125.mp3",961,56,"2021-05-04T10:18:57.000Z",{"image_80":148,"image_180":149,"image_240":150,"image_600":151,"image_1280":152},{"id":175,"number":176,"season":40,"title":177,"description":178,"type":65,"image":179,"audio":180,"duration":181,"is_explicit":20,"code":182,"publish_date":183,"listenings":184,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":185},"39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704",9,"Как соцсети и телефон забрали у нас скуку? ","\u003Cp>Если верить Майклу Харрису, мы — последнее поколение, которое помнит жизнь без интернета. Как соцсети изменили нас, наше общение и привычки?\u003C/p>\n\u003Cp>Большие экраны стали маленькими, но всё так же борются за наше внимание. Мы считаем, что относиться к этому стоит, как к инструменту: не забывать, что реальная жизнь требует не механических свайпов, а осознанных действий. Как быть близкими в суррогате близости (вайлдвебе) — разбираемся в этом выпуске.\u003C/p>\n\u003Cp>Книга «Похвалите меня» от Крейга Инглиш и Джеймса Рапсона, вышедшая в издательстве «Альпина Паблишер»: \u003Ca href=\"https://www.alpinabook.ru/catalog/book-659890/\">https://www.alpinabook.ru/catalog/book-659890/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Книга «Со всеми и ни с кем» от МИФ: \u003Ca href=\"https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/konec-odinochestva/\">https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/konec-odinochestva/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал:\u003Ca href=\"https://t.me/unmental\"> \u003Cstrong>t.me/unmental\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>А ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">\u003Cstrong>instagram.com/whfpodcast\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto:dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>.\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде нет рекламных интеграций.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704.mp3",1655,55,"2021-04-26T23:00:00.000Z",863,{"image_80":186,"image_180":187,"image_240":188,"image_600":189,"image_1280":190},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/39b8b628-75c4-46db-b1c1-a4acba45f704_1280.jpg",{"id":192,"number":22,"season":40,"title":193,"description":194,"type":65,"image":141,"audio":195,"duration":196,"is_explicit":20,"code":197,"publish_date":198,"listenings":199,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":200},"0320423d-3b7f-4d88-9559-3e436ff74334","Аристотель против личного бренда: находим здоровую альтернативу","\u003Cp>Настали времена личного бренда в каждый дом? Мы решили поставить на паузу продажу своей души по методу пылесосов Кирби и прочесть колонку о том, какая может быть альтернатива. Кратко говоря: она есть и находится недалеко.\u003C/p>\n\u003Cp>Новая тема, которую начинаем разбирать на этой неделе, — социальные сети. В этом выпуске Саша разбирается с тем, какую замену можно найти личному бренду. И желательно с бережным отношением к себе. А уже на следующей неделе к обсуждению подключится и Катя!\u003C/p>\n\u003Cp>Ссылка на статью: \u003Ca href=\"https://www.fastcompany.com/90385831/you-are-not-a-brand\">https://www.fastcompany.com/90385831/you-are-not-a-brand\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Интервью с Анной Ривиной: \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=PTLPuCeH9Jo\">https://www.youtube.com/watch?v=PTLPuCeH9Jo\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: \u003Ca href=\"//t.me/unmental\">t.me/unmental\u003C/a>\u003Cbr />\nА ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"//instagram.com/whfpodcast\">instagram.com/whfpodcast\u003C/a>\u003Cbr />\nИ закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Наша почта для связи: \u003Ca href=\"mailto:dogovorilipodcast@gmail.com\">dogovorilipodcast@gmail.com\u003C/a>.\u003Cbr />\nИ телеграм-бот: \u003Ca href=\"https://t.me/nedogovorilibot\">https://t.me/nedogovorilibot\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде нет рекламных интеграций.\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/0320423d-3b7f-4d88-9559-3e436ff74334.mp3",956,54,"2021-04-19T23:00:00.000Z",624,{"image_80":148,"image_180":149,"image_240":150,"image_600":151,"image_1280":152},{"id":202,"number":41,"season":40,"title":203,"description":204,"type":65,"image":205,"audio":206,"duration":207,"is_explicit":20,"code":208,"publish_date":209,"listenings":210,"is_private":20,"plans":45,"video":45,"images":211},"a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b","«Как войти в здоровые отношения? Никак». Лучший мотивационный выпуск от нас и терапевта","\u003Cp>Партнёр этого эпизода — \u003Ca href=\"http://click.zigmund.online/mnd\">ZIGMUND.ONLINE\u003C/a>, сервис онлайн психотерапии. Это платформа с инструментами управления занятиями, автоподбором, уведомлениями и встроенной системой платежей.\u003C/p>\n\u003Cp>Чтобы вам было проще решиться, сервис предлагает для всех первые два занятия по цене одного. Для вас по промокоду NEDOGOVORILI 2 первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190₽. Узнайте больше на сайте: \u003Ca href=\"http://click.zigmund.online/mnd\">http://click.zigmund.online/mnd\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Ну что ж... весна! А значит, мы как никогда ходим углубиться в тему отношений, одиночества, паттернов и ожиданий. Потому что человеку нужен человек, а подкасту — откликающаяся личная тема.\u003C/p>\n\u003Cp>Сегодня у нас в гостях сертифицированный психолог Вероника Тихомирова, которая пояснит и за любовь, и за её отсутствие. Разбираем, как менялась культура отношений, почему в век тиндера союзы на века всё ещё возможны и как из общих понятий вычленять персональное.\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: \u003Ca href=\"https://t.me/unmental\">t.me/unmental\u003C/a>\u003Cbr />\nА ещё на Инстаграм: \u003Ca href=\"https://instagram.com/whfpodcast\">\u003Cstrong>instagram.com/whfpodcast\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>\u003Cbr />\n\u003C/strong>И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: \u003Ca href=\"http://bit.ly/whf-patreon\">http://bit.ly/whf-patreon\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/episodes/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b.mp3",1735,53,"2021-04-12T23:00:00.000Z",1101,{"image_80":212,"image_180":213,"image_240":214,"image_600":215,"image_1280":216},"storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b_80.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b_180.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b_240.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b_600.jpg","storage/podcasts/7f2f513b-0307-4974-9114-d953f9edd4a9/images/a5882e9f-89a0-4c29-b300-980fa6c6ca0b_1280.jpg",["Reactive",218],{"$ssite-config":219},{"_priority":220,"env":224,"name":225,"url":226},{"name":221,"env":222,"url":223},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://mndpodcast.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",229],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-62",{"common":232},{"activeTab":233,"isShareActive":20,"episodes":234,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":235,"showPlayer":20,"activeTrack":45,"pauseTrack":20,"activeEpisode":61,"titleHeight":236,"website":237,"listenUrl":45,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":33,"favicon":238,"customDomain":45,"episodesCount":236},"listen",[],"mndpodcast",0,{"button_text":42,"button_link":43,"is_indexing":33,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]